Jóga nyáron? Igen! Nyáron valahogy minden kicsit másképp alakul. Szünidő, gyerekek otthon, programszervezés vagy egy századik kártyaparti a hűvös szobában. Hosszabbak a nappalok, nyaralások, fesztiválok, családi programok, grillezések. Jó érzés, hogy végre több időt tölthetünk a szabadban, de közben könnyű úgy belecsúszni a pörgésbe, hogy észre sem vesszük: megint mindenki másra jutott idő, csak magunkra … Olvass tovább
Vidd magaddal a jógát idén nyáron! A nyár sokszor felborítja a megszokott rutint. Többet utazunk, később fekszünk, hosszabbak a nappalok, és néha kimarad egy-egy gyakorlás.. A jóga azonban ilyenkor is elkísérhet. Egy reggeli nyújtózás a teraszon, egy matrac a fűben, egy rövid gyakorlás a stúdióban vagy néhány perc mozgás a nyaralás alatt – ennyi már … Olvass tovább
Ahogy jön a tavasz, valahogy minden megmozdul körülöttünk.Több a fény, több az energia, és bennünk is megjelenik az érzés, hogy jó lenne egy kicsit újrakezdeni. Nem nagy dolgokra gondolunk.Csak visszatalálni egy jobb ritmushoz. Erre született a Tavaszi jóga kihívás a Helló Jógában Csömörön. Mi ez a tavaszi jóga kihívás? Egy egyszerű játékos rendszer, ami segít abban, … Olvass tovább
